Ciklus 3+1 traje 4 tjedna. Kroz prva 3 tjedna vježbamo online 2 puta tjedno. Možete odabrati hoćete li vježbati uživo ili putem snimke koja vam nakon termina uživo stiže na mail. Termini vježbanja su ponedjeljak i četvrtak od 19.30 – 20.00.
Nakon 3 tjedna vježbanja na ovakav način, u 4. tjednu vježbamo svaki dan po 15 minuta. Ovakav tjedan zovemo MINI IZAZOV. Svakodnevno na mail dobivate link koji vas vodi do vaše dnevne rutine.
Po čemu se ciklusi razlikuju?
Svaki je ciklus drugačiji. U pripremanju mjesečnog ciklusa prilagođavamo se godišnjem dobu, vremenskim uvjetima i energetskoj konstituciji čovjeka te ih nadograđujemo novostečenim znanjima. Zahvaćamo čitavo lice, no odabir vrste i cilja vježbi, masaža i akupresura ovise o aktualnim potrebama mišića i kože koji se prirodno mijenjaju.
Recenzije
Još nema recenzija.