Mjesečni ciklus – STUDENI

NOVA SEZONA – NOVI MJESEČNI CIKLUSI

Prva i najveća novost je da je s nama od ove sezone i Trešnja Šarčević, kozmetičarka, aromaterapeutkinja i coachica. Zajedno vas pozivamo u nove Mjesečne cikluse koje smo detaljno osmislile!

Svaki Mjesečni ciklus pripremljen je za određeni mjesec u godini te nosi njegovo ime. Krenule smo s listopadom koji ujedno reprezentira i naš ulazak u jesen, a završit ćemo rujnom, kada završava i ljeto. Sada vas pak pozivamo da nam se priključite u ciklusu za STUDENI.

Kupovinom Mjesečnog ciklusa na vaš mail stižu svi snimljeni materijali za taj mjesec. Video materijali pokrivaju vježbe, masaže, tehnike opuštanja i disanja različitog trajanja, a kako biste mogli kombinirati prema potrebi i raspoloživom vremenu. 

Mjesečni ciklusi su odgovor na pitanje: što mojoj koži i licu u ovo doba godine treba? Ovo je način da odgovore dobijete na jednom mjestu i da snimke iskoristite upravo u ciljano doba godine. 

SVAKI MJESEČNI CIKLUS DIO JE VEĆE CJELINE – GODIŠNJEG DOBA:

JESEN – LISTOPAD – STUDENI – PROSINAC

ZIMA – SIJEČANJ – VELJAČA – OŽUJAK

PROLJEĆE – TRAVANJ – SVIBANJ – LIPANJ

LJETO – SRPANJ – KOLOVOZ – RUJAN

Svaki novi mjesečni ciklus na raspolaganju je između 20. i 25. u prethodnom mjesecu.

Video materijali vam ostaju na raspolaganju do isteka narednog mjeseca (npr. Ako ste kupili listopad, video materijali vam traju do kraja studenog)

ŠTO DOBIVATE U CIKLUSU STUDENI?

• Jesenski jutarnji gua sha ritual s Ivanom – 10 min
• 10 minuta za razbuđivanje lica s Ivanom
• Jutarnja masaža lica s Trešnjom – 10 min (sa ili bez muzike)
• 10 minuta jutarnjih vježbi lica s Ivanom
• Jutarnja meditacija s Trešnjom (sa ili bez muzike)
• 20 minuta vježbi za gornji dio lica s Ivanom
• 20 minuta vježbi za donji dio lica s Ivanom
• 20 minuta relaksacije lica (i posljedično tijela) kroz vježbu, masažu i akupresuru s Ivanom
• Večernja masaža lica s Trešnjom – 20 min (sa ili bez muzike)
• 20-minutni gua sha ritual za pluća s Ivanom
• Večernja meditacija s Trešnjom (sa ili bez muzike)
• Relaksacijsko disanje s Trešnjom (sa ili bez muzike)
• 2 susreta na Zoomu – bit ćete pozvani nekoliko dana unaprijed da se priključite live ili će vam biti poslana snimka

ŠTO JE TEMA STUDENOG? OTPUŠTANJE TUGE i NJENIH POSLJEDICA S LICA

Tema studenog, u kojem je dominantna aktivnost meridijana pluća, bavi se otpuštanjem tuga. Tuga je dominantna emocija ovog perioda. Zašto? Zato što se i mi, baš kao i priroda, susrećemo s otpuštanjem…..ljeta, prošlosti, osoba, poslova, veza…Vrijeme je pomalo takvo da nas povlači unutra, dani su sve kraći, noći sve hladnije. Vrijeme je za introspekciju. I ona uvijek biva nagrađena, ali nije uvijek ni najlakša stvar na svijetu. I upravo vas zato želimo podržati i dati vam ono što podržava energije koje su trenutno dominantne u našim životima. Izbrisat ćemo tugu s lica i baviti se sobom, baš kako i treba.  Fokusirane smo na područje oka, čeljusni zglob, kuteve usnica. Dižemo lice prema gore!

Ukoliko nemate svoj gua sha kamen, preporučamo da ga nabavite po nižoj cijeni u našem shopu, pri kupovini našeg Mjesečnog ciklusa STUDENI, dobivate 15% popusta na gua she; ili da se poslužite malom čajnom žličicom. 

Svim polaznicima edukacije OTKRIJ TAJNE SVOG LICA omogućen je pristup videima iz svih 12 mjesečnih ciklusa, uključujući i ovaj!